HIRDETÉS
2014. április 25. - Márk
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Nyereményjáték Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. április 25. - Márk
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTeszt
1 2 3 4 5
Olvasói kérdőív - töltsd ki és nyerj!

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

Mesés súlycsökkenés lúgosító diétával

Gyorsan szeretnél megszabadulni a felesleges kilóktól? Nincs energiád? Szükséged van egy kis erősödésre most, hogy lassan véget ér a tél? Akkor ez a szupergyors méregtelenítő és könnyű lúgosító diéta az, amire szükséged van. Próbáld ki!

tovább »

Zsírolvasztó diéta - Olvaszd le a zsírpárnákat!

A zsírolvasztó diéta célja az anyagcsere felturbózása, a vízvisszatartás megakadályozása és a zsírpárnák leolvasztása. A szénhidrátban szegény fogyókúra három szakaszból áll, és két hét alatt jelentős mértékben lefaraghatók általa a nemkívánatos lerakódások a csípőről, a combról és a hasról.

Szállj harcba az egyel kisebb ruhaméretért - velünk!

Még támadásba lendül néha a tél, de már ébredezik a természet, kezdi szárnyait bontogatni a tavasz. A téli kabátok nem csak a réteges öltözködésnek, hanem a télvégi dőzsölésnek köszönhetően picit vaskosabbnak mutatnak minket. Ideje felmérni a tél okozta károkat és elkezdeni helyre állítani testünk rendjét.

Tavasz... Tavasz... És vitathatatlanul itt a tavasz!

Lassan elérkezik a kalóriaszegény, de annál finomabb zöldségek és gyümölcsök ideje. Irány a piac, és tankold fel idényterményekkel a kamrát, válogass kedvedre, hiszen a zöldség-gyümölcs standok roskadozni fognak hamarosan a tavasz kincseitől.

Így szabadulhatsz meg 3 nap alatt 5 kilótól

Az amerikai Cleveland Klinika állította össze azt a kiegyensúlyozott étrendet, amelyet bármikor bevethetsz, ha úgy érzed, kicsit elszaladt veled a ló. A diétában nincs semmi ördöngösség, könnyen betartható, ám egyszerre csak 3 napig szabad követni. Ha több a felesleged, akkor hagyj ki 1 hetet, és vesd bele magad még egyszer.

Képtelen vagy lefogyni? - Ismerd meg a titkot

Bizonyára mindenki szeret jókat enni, csakhogy nem mindenki teheti meg. A túlsúllyal kínlódók esetében ugyanis az sem mindegy, hogy mit és mikor esznek. Az egyik élelmiszer ugyanis nappal hizlal jobban, míg a másik éjjel.

Melyik típusba tartozol? Így szabadulj meg az úszógumiktól!

Melyik nő ne álmodozna lapos hasról? Sajnos, éppen ettől a zsírpárnától a legnehezebb megszabadulni, hiszen a felesleg soha nem onnan megy le, ahonnan kellene. Hárompontos programunk segítségével azonban elérheted az áhított célt.

Karácsony utáni S.O.S. diéta

2 kg mínusz 2 nap alatt

Ha villámgyorsan szeretnél megszabadulni a karácsonyi ünnepek alatt felszedett kilóktól, akkor próbáld ki ezt a kétnapos diétát, amivel 2 kilót is leadhatsz.

Edd magad karcsúra karácsonykor!

Közelednek az ünnepek, amikor sokan megszegik a fogyókúrát, mert nem tudnak ellenállni a sok finomságnak. Éppen ezért egy rendkívül engedékeny és kötetlen diétát ajánlunk a figyelmedbe, amit könnyű betartani, hiszen nem a kalóriaszámolgatásokon alapszik.

Egyél 2 óránként, és dobd le gyorsan a felesleget!

Tudtad, hogy ha a vércukorszintedet szinten tartod, akkor a lerakódott zsír szinte magától távozik a szervezetedből? Kövesd speciális étrendünket, mellyel mindezt könnyedén megvalósíthatod, és mivel 2 óránként ehetsz, még éhes sem leszel, ám hamar lefogysz.

Karcsú tündöklés 1 hét alatt

Akár kitavaszodik, akár nem, a télen felkapott pár kilónyi feleslegtől bizony szabadulni kell. A gardróbban várnak ránk a csinosabbnál csinosabb tavaszi ruhák és kellékeik. Igen! Tündökölni vágyunk, hiszen a szerelem, de legalábbis a hódítás illata már a levegőben van! De hogyan is fogjunk hozzá?

Csodadiéta - 5 nap alatt 3 kg mínusz

Ez a diéta 5 menüsort tartalmaz (5 napra elosztva), továbbá egy „csodateát”, melynek köszönhetően könnyedén visszanyerheted álomalakodat. Éhezni nem fogsz, hiszen 3 óránként ehetsz, ráadásul színesen, változatosan – rajtad áll, vagy bukik: fogysz, vagy nem fogysz!

Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, mennyit mutat a mérleg!

Az enzimek és vitaminok felgyorsítják az anyagcserét és méregtelenítenek. Ha tehát naponta fogyasztod őket, gyorsabban megszabadulhatsz felesleges kilóidtól, ráadásul a közérzeted is sokkal jobb lesz. Dobj be egy zsírégetőt, és figyeld, hogy másnap mennyit mutat a mérleg!

Lépcsős diéta - ha igazán fogyni akarsz

Az év végi dőzsölésnek vége, és sokan nemcsak a pihenésen vannak túl, hanem a felugrott kilók szomorú tudomásul vételén is. Ezzel a diétával 2 hét alatt 4 kilótól szabadulhatsz meg, elérheted az ideális formádat, és még a narancsbőrrel vívott harcban is segítségedre lesz.

Fogyókúra terv az új esztendőre

Vedd fel a küzdelmet a felszedett kilókkal! Tüntesd el nyom nélkül az ünnepi falatozás jeleit! 6 hetes, extra biztos fitness - és fogyókúra programunk segítségével garantáltan visszanyerheted csúcsformádat!

Zsírégető kisokos

Edd magad karcsúra! Nem is hinnéd, milyen sok táplálékfajta létezik, amelyet bármilyen mennyiségben fogyaszthatsz, és mégis zsírt égetsz, fogysz vele. Kisokosunk segítségével kikalkulálhatod, mi a legjobb a számodra.

Ünnepelj plusz kilók nélkül!

Nincs az a karácsonyi menü, ami a három napig tartó dőzsölés után ne jelenne meg a derekunkon. Igazságtalan, hogy néhány nappal a meghitt hangulatú ünnep után jön a szilveszter, ahol bizony szeretjük begyűjteni az elismerő pillantásokat, miszerint az idén sem öregedtünk. Nos, lecke feladva! Átvészelni a karácsonyt és fitten frissen felvonulni az óévbúcsúztatóra.


Esküvői vásár 2014 a Női Portálon »

MAKKA Beauty Coffee - egy csészével a szépségért

MAKKA Beauty Coffee - egy csészével a szépségért

A Beauty Coffee kollagén peptidet tartalmazó instant kávé. Fogyasztásával kisi...

Hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Utazás a különös élőlények földjére: a Viharpárduc

Utazás a különös élőlények földjére: a Viharpárduc

Egy történet, amelyben nincsenek vámpírok, vérfarkasok és nyálas tiniromantika, viszont különös élőlények, mágia és cselszövés bőven akad benne.

Tovább »
Kötelező nyári kellékek otthonra

Kötelező nyári kellékek otthonra

Ahogy egyre melegszik az idő, egyre közelebb érezzük magunkhoz a nyári napokat. Tippjeink segítségével időben beszerezheted a forró nyári esték  elmaradhatatlan, otthont díszítő kellékeit. Íme az új nyári trend.

Tovább »
Lélegzetelállító oázisok, melyeket még biztosan nem láttál

Lélegzetelállító oázisok, melyeket még biztosan nem láttál

Az élethez elég akár egy cseppnyi víz, és máris burjánzó édenkertté változik a táj akár egy kietlen homoksivatag kellős közepén is. A dűnék között egyszer csak váratlanul felbukkanó oázisok megigéző délibábként tárulnak a szemünk elé.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Gyógyító Kristályok

Már az emberiség kezdete óta él az a hit, hogy a kristályok gyógyító erővel bírnak. Válaszd ki, mi a problémád, vagy betegséged, és megtudod, hogy mely kristállyal gyógyíthatod.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Márton Andrea

Pedikűrös, lábelemző

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Márton Andrea

Társkereső

Társkereső
Erika Angéla Edit Beáta Éva 
Társkereső
jozsef Réka Kristóf Vincent Péter 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép