HIRDETÉS
2014. október 24. - Salamon
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. október 24. - Salamon
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál
1 2 3 4 5

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hangolódj rá az őszre!
Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

Top 6 legbizarrabb sztárdiéta - Meddig tartható fent?

Nehéz nem irigynek lenni a világsztárokra, akiknek mindig tökéletes az alakjuk (persze tudjuk, hogy ez nem teljesen igaz, de ennek ellenére is irigyeljük őket). Ám gyakran hosszú, és bizony egészségtelen út vezet az áhított forma eléréséhez és megtartásához. Íme, a 6 legbizarrabb diéta, melyek nem feltétlenül tartoznak a követendő példák közé, egy-két kivételtől eltekintve.

tovább »

6 étkezési szokás, mely biztos fogyáshoz vezet

Bizonyára többen elgondolkodtak már azon, hogy lehet az, hogy az olaszok folyton pizzát, és különféle tésztákat fogyasztanak, még sincsenek elhízva. Nos, éppen ettől különleges az „olasz diéta”, étrend. Ha jó alakot szeretnél anélkül, hogy minden finomságot száműzöl a tányérodról, és szeretnél egészségesen élni, ezt a fajta táplálkozást neked találták ki.

5 +1 ok, amiért sikertelen a diétád

Sokak számára lehet ismerős az érzés, hogy a sok erőfeszítés ellenére még sincs eredménye a koplalásnak, és diétázásnak. Hányan vannak, akik naponta ismételgetik a kérdést: "Nem eszem semmit, miért nem fogyok"? A kérdésre nem egyszerű a válasz, hiszen a fogyás, legalábbis a tartós súlyvesztés összetett dolog. Íme, 5+1 tényező, amely befolyásolja a diéták eredményességét.

Tényleg létezik nekünk való edzésforma?

Azt már nagyjából kezdjük elfogadni, hogy tartós súlyvesztés, fitt forma, vagy épp „csak” kívül-belül egészséges test és lélek életünkbe épített rendszeres mozgás nélkül kizárt. Szakértőnk szerint azonban nagyon nem mindegy, hogy milyen mozgásformát választunk, hiszen személyes adottságaink mondhatni predesztinálnak minket bizonyos mértékig arra, mi lesz nálunk hatásos.

Hamis tükörkép helyett széles mosoly

Télen egyszerű a dolga annak, aki néhány kiló felesleget vagy narancsbőrt akar rejtegetni, de nyáron nem kényszeríthetsz fel magadra egy harisnyát, ami mindent elfed. Nagyon sok tippel találja szemben magát az, aki fogyni szeretne, de mi van azzal, akinek inkább a közérzetével vannak gondok a súlya miatt?

Paleolit diéta - Nem hóbort, komoly betegségekre gyógyír

Napjainkban igen népszerű lett a paleolit táplálkozás. Számos cukrászdában, pékségben, étteremben megtalálhatók a „paleós” ételek, fagylaltok, sütemények. Ezek persze drágábbak, mint az egyszerű társaik, de jóval egészségesebbek is. Legalábbis a paleolit táplálkozás hívei szerint.

Fél év alatt -20 kg - Egy drasztikus fogyás lelki háttere

Számos cikk íródott már a fogyásról, és annak különböző módszereiről. Táplálkozás, mozgás, és különféle diéták. Nem szabad azonban figyelmen kívül hagyni azt sem, hogy a fogyás nem csak külső változás egy ember életében. Lélekben is változásokat okoz, és egy drasztikus fogyás során az ember lelki állapotok széles skáláját tapasztalja meg.

Így szabadult meg Tolvai Reni 5 kilótól könnyedén

Az egykor még csak 19 éves Megasztárból dögös díva lett. Bár Tolvai Reni egy igazi vadóc, az egészségét és szépségét komolyan veszi, és meg is tesz mindent annak érdekében, hogy minél jobb formában legyen. Most kiderül, mi a titka, hogy a kaméleonként megújuló énekesnő ennyire egyensúlyban van önmagával!

5 szuperhatásos tipp a lapos hasért!

A hasra rakódó feleslegtől, úszógumitól nem csak a férfiak, a nők is sokat szenvednek. Ahhoz, hogy megszabadulj tőle, nem elég a tökéletesen összeállított edzésprogram, a vonzó lapos has titka ennél jóval összetettebb. Most eláruljuk, melyek azok a módszerek, melyekkel néhány hét alatt látványos eredményt érhetsz el!

10 étel, amiből bármennyit ehetsz, mégis fogysz! - Negatív kalóriás ételek

Aki fogyókúrázott már életében, tudja, hogy fontos ellenőrizni az ételek kalóriatartalmát, mert sokszor a diétásnak hitt termékek több kalóriát tartalmaznak, mint a „rendes” társaik. Viszont a kalóriaszámolgatás sokszor igen körülményes, és nem mindig van rá idő. Ezért jó tudni, hogy vannak ételek, melyeket bármikor, bármilyen mennyiségben fogyaszthatunk.

Így győzheted le a cukorfüggőséget a csodás alakért

Az egyik legjellemzőbb probléma, ami felmerül a diéták során, a cukor iránti vágyakozás, amely nagyon sok embert érint. A cukor az a tápanyag, amelyhez már kisgyermekkorban hozzászokik a szervezetünk. Bizonyos mértékben a testünknek szüksége is van rá, a probléma azonban a nagy mennyiségű cukorbevitelnél kezdődik.

Lesd el Palvin Barbara csodás alakjának titkát! - Működik!

A 20 éves gyönyörű modell - aki többek között a L’Oreal Paris és a Victoria’s secret arca - főként a genetikának köszönheti hibátlan alakját, de természetesen neki is megvannak a módszerei a tökéletes külső karbantartásához. Lássuk, melyek ezek!

Top 3 teaféle, amitől biztos, hogy fogyni fogsz

A fölösleges kilók mindig gyorsabban jönnek, mint ahogyan távoznak. Ám néhány emésztésjavító teával és persze rendszeres testmozgással hatásosabb eredményt érhetünk el rövidebb időn belül. Íme, néhány fogyást segítő gyógytea, ami garantálja a kívánt testsúlyt.

Nyári kreatív villámdiéta

A nyár slágerei kétség kívül a villám diéták, amelyek gyorsak, látványosak és rövid ideig tartanak. Legfontosabb jellemzőjük, hogy zsír és szénhidrát szegények, és itt spórolhatunk a legtöbbet a kalóriákkal! Ugyanakkor alacsony kalória-, de magas víztartalmú és rostokban gazdag zöldségekből szinte korlátlan mennyiség fogyasztható.

Így dobj le egy hétvége alatt 1,5 kilót - A titkos rizsleves diéta

Hiszed, vagy sem, ezzel a diétával néhány nap alatt megszabadulhatsz néhány kg feleslegtől. Előnye, hogy rendkívül kényelmes, hiszen a rizslevest akár 3 napra előre elkészítheted. Arról nem beszélve, hogy a rizs a legegészségesebb természetes fogyasztószerek egyike.

Fogyj a színdiétával!

Ez a diéta a feng shui rendszerén alapul. Lényege, hogy minden nap más és más élelmiszerek határozzák meg a táplálkozásodat. Segítségével nemcsak fogyni fogsz, hanem egészségesebb leszel, és biztos lehetsz benne, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza.

Bomba alak három hét alatt

Katus Attila elárulta titkait

A nők többsége általában elégedetlen a külsejével, különösen akkor, ha beköszönt a strandszezon. Ezzel a problémával Katus Attilát is gyakran felkeresik, aki bár csodákat nem ígér, mindig tartogat pár olyan gyakorlatot, amivel közelebb kerülhetünk az áhított bombaformához. Attila egyébként nem a tökéletes alak megszállottja, azt vallja, hogy mindenkinek más áll jól.


Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Kiskutyákat dobáltak ki a panelházak közé

Kiskutyákat dobáltak ki a panelházak közé

Szakadó esőben, a Szeged-rókusi panelházak közé dobált ki egy ismeretlen elkövető öt önálló életre képtelen kiskutyát. A lelketlen állatkínzó által elkövetett cselekmény kimeríti az állatkínzást, ami börtönnel is sújtható bűntett. Az eset kapcsán a rendőrség nyomozást indított.

Tovább »
A pénteki nap angyali üzenete - Angyalok kicsiben

A pénteki nap angyali üzenete - Angyalok kicsiben

Sokszor halljuk, hogy a gyermek Isten ajándéka, akárcsak az angyalok. Talán ez az oka annak, hogy a gyermekek számos angyali tulajdonsággal vannak felruházva. Önzetlenek, vidámságuk másokat is jókedvre ösztönöz, szívből jövő érzéseik pedig mindenkit meghatnak.

Tovább »
Legyen ragyogó az év vége!

Legyen ragyogó az év vége!

Az év vége sok meglepetést és meghitt, ünnepi alkalmakat is tartogat. A különleges események fényét öltözékünk még inkább emelheti; egy, finom, elegáns bársony vagy csipke anyagból készült ruha a hölgyeknek, és egy jól megválasztott, kiváló szabású öltöny az uraknak - ez lehet a tökéletes választás.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Aromaolajjal a rossz közérzet és a betegségek ellen

Ha rossz a kedved, búskomorság vagy depresszió gyötör, cseppents néhány csepp olajat az aromalámpácskádba, vagy a bőrödre, és máris jobb kedvre derülsz. De akkor is alkalmazd, ha valamilyen betegség, testi tünet gyötör.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Rosta Szilvia

Ingatlan értékbecslő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Rosta Szilvia

Társkereső

Társkereső
Mária Mária Kata Judit Katalin 
Társkereső
Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos Réka 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép