GASZTRO

5 szuper gyors és egyszerű banános desszert, ami azonnal megédesíti a napodat

A banán tökéletes uzsonna, ugyanis segíthet kielégíteni a kínzó éhséget, amikor úgy tűnik, hogy a vacsora még messze van. Ráadásul ez az egészséges gyümölcs megemeli a szerotoninszintet, így javítja a hangulatot is. Mutatjuk a legjobb és legegyszerűbb banános desszerteket, melyekkel biztos, hogy bárkit leveszel a lábáról.

.

Banános muffin zabliszttel, vaj nélkül


Hozzávalók


- 300 g zabliszt
- 1 banán
- 2 tojás
- 100 g almapüré
- 2 evőkanál cukor
- 2 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál fahéj


Elkészítés


Keverd össze az almapürét a cukorral, add hozzá a tojást, és verd habosra, hogy sima tésztát kapj. Egy tálban törd össze a banánt, add a tésztához, és alaposan keverd össze. Szórd bele a lisztet, a sütőport és a fahéjat, és azzal is dolgozd össze. Melegítsd elő a sütőt 160 fokra, a tésztát öntsd muffinformákba, és süsd 25-35 percig (tűpróba).

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL