KÖZÉRZET

10 élelmiszer, melyeket ártalmasnak hihetsz, pedig valójában hasznosak

Számos ételnek rossz híre van, ugyanis álhíreket terjesztenek róluk. A mértékletesség a kulcs mindenhez, és ha ésszerűen vannak kiadagolva, az „ártalmasnak” titulált ételeknek is meg van a helyük az étrendedben.

 Valójában nagyon is hasznos ez a 10 élelmiszer: 

4. Vörös hús

A túl sok vörös hús az egekig emeli a koleszterinszintet. Mértékkel fogyasztva viszont hozzájuttat szép mennyiségű vashoz, cinkhez, szelénhez és vitaminhoz, amik csak a feldolgozatlan vörös húsokkal vihetők be.

 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL