KÖZÉRZET

10 tény a vagináról, amivel minden nőnek tisztában kell lennie

A vaginád egész életedben veled volt, de mégis pontosan mennyit tudsz róla? Ha túlságosan szégyellted magad, hogy kérdezz, vagy nem tudtad, hol keresd meg az információt nagy esély van rá, hogy rengeteg dologgal még nem vagy teljesen tisztában. Olvass tovább, ha többet szeretnél megtudni a női nemi szervről.

Ezzel a 10 ténnyel minden nőnek érdemes képben lennie a vagina kapcsán:

1. Számít, hogy mit eszel

Ha a hüvely pH értéke nem megfelelő, az fertőzéseket, kellemetlen szagot és még sok más problémát eredményezhet. A kiegyensúlyozott pH érték 3,8 és 4.5 között van. A legegyszerűbb módja a betegségek megelőzésének, hogy probiotikumokban gazdag ételeket vagy vörösáfonyát eszel. Probiotikumokban bővelkedik például a joghurt, a kefir és a kimchi. A joghurt olyan jótékony hatású baktériumokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a bél-, illetve a hüvelyflóra egészségét, megakadályozzák a káros baktériumok elszaporodását, a tejsav pedig segít fenntartani a megfelelő kémhatást és elpusztítja a betegséget okozó mikrobákat is. Naponta egy doboz natúr, cukrozatlan joghurt elegendő lehet az egészséghez. A vörösáfonya levéről régóta tudják, hogy nagyon jót tesz a húgyutaknak, segít megőrizni az egészségüket, csökkenti a fertőzések kialakulásásának esélyét, ha pedig már kialakult a gyulladás, akkor gyorsítja a gyógyulást. A vaginális fertőzések, gyulladások esélyét is jelentősen csökkentheti. Igyunk naponta egy pohár áfonya levet, vagy szedjünk rendszeresen áfonya tartalmú étrend-kiegészítőket.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL