KÖZÉRZET

8 jel, mely arra utal, hogy tápanyaghiányban szenvedsz

Az emberi test nagyon összetett. 60 kémiai elemet és megfelelő arányban eloszló vizet, valamint fehérjét, zsírt és ásványi anyagokat tartalmaz. Ezek létfontosságúak az egészségünk szempontjából, hiány esetén a testünk jelez, hogy orvosolhassuk a problémát. Olvass tovább, és tudd meg, melyek a tápanyaghiány leggyakoribb tünetei.

Vajon illik rád a következő 8 jel?

1. Töredezett, gyenge haj és köröm

Fehérjehiány okozhatja. A fehérje nagy mennyiségben fordul elő a szervezetünkben. Jelen van a csontjainkban, az izmokban, a bőrben, a hajban és a körmökben is. Ezért a fehérjehiány súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Az első tünete a köröm és a haj állapotának változása. Akik rendszeresen esznek húst, azoknál kicsi az esély a fehérjehiány kialakulására. De a vegetáriánusok is vihetnek be elegendő fehérjét, a következő élelmiszerek révén: bab, dió, zöldborsó, quinoa, csicseriborsó, gomba, tofu, zab, stb.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL