KÖZÉRZET

9 egyszerű mozdulat a jó közérzetért, a fiatalos kinézetért és a fogyásért – Megéri kipróbálni!

Néha nem mindig van idő különböző erősítő gyakorlatok végrehajtására, főleg, ha sokat kell dolgoznod, az apróbb dolgokhoz viszont néhány perc is elég. Az itt összegyűjtött feladatokkal kapcsolatban az a fontos, hogy rendszeresen végezd őket, mert csak így fogsz eredményt látni.

Fogyj és fiatalodj ezzel a 9 egyszerű mozdulattal: 

1. Homlokmasszázs a ráncok ellen

Tedd a könyöködet az asztalra, a tenyeredet pedig fordítsd az arcod felé. Helyezd a homlokodat a tenyered tövébe, és lazítsd el a nyakad. Végezz körkörös mozdulatokat a szemöldöködtől a hajvonaladig, majd újra, mindig ebben a sorrendben haladva, sosem visszafelé.

Legjobb időpont: Bármikor a nap folyamán
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL