Én másképp gondolom. „Omm" az elme gondolatmentes állapotának hangja, - egy olyan jelené, amiben nincs feszültség – egy út, ahol megérinthetjük énünk legmélyebb, legtisztább formáját.
Az „Omm” állapot
Az „Aham” szanszkrit szó, - jelentése „én vagyok” – emlékeztető a létemre. Az ember úgy éli le az életét, hogy teli van gondolatokkal, és sosem ismeri meg igazi önmagát. Az „omm" az „aham”-ból ered, és az könnyen egy ritmust talál az ember tudatos énjével. Ha az ember „omm”-ot kántál, a legtisztább formájában létezik, anélkül, hogy gondolatok zavarnák meg a spiritualitás szent pillanatait.
A lét állapota
A „lét” egy állapot - a jelen. A tegnapi történések egy múlthoz tartoznak, ami létezett. Ahhoz képzelet és gondolkodás kell, hogy a tegnap képeit lássam. A tegnap az időhöz kötődik. Ha a holnapot tervezem, a jövő az majd létezni fog. A jövőhöz tartozik, képzelet és gondolkodás kell, hogy a jövő képeit lássam. A holnap is az időhöz kötődik. A jövő és a múlt is gondolatokhoz és időhöz kötődik.
De ha az „omm” szócskával magamat a saját létemre emlékeztetem, az csak a jelenben lehet, és a jelenben nem születnek gondolatok. A jelen határtalan, időtlen, szabad a gondolatoktól, szabad a stressztől. Így, aki „omm”-ot kántál, nem éri stressz, tehát egészséges, hatékony és bölcs.
A meditáció állapota
A jóga-tanítások azt tanácsolják, ürítsd ki az elmédet, és tartsd szabadon a gondolatoktól. Ha el tudod fogadni, hogy a gondolatok idő-függőek, egyszerű: csak a jelen „omm” állapotban kell maradnod, ott nem születnek gondolatok. Jelen állapotodban csak az igaz önmagadat találod, és ez meditációs állapot.
Számomra a meditáció az életben kétféle lehet: az egyik, ha úgy éled az életedet, úgy éled meg a karmádat, hogy folyamatosan a „jelen” állapotában maradsz. A másik az, amit ismernek, ha leülsz reggel vagy este meditálni, és elmerülsz gondolattalan énedben. Mindkét esetben a „jelen” állapota időtlen bölcsességet ad, és te leghatékonyabb önmagad lehetsz.
OLVASS TOVÁBB!
Maderoterápia vs. nyirokdrenázs: melyik módszer a leginkább megfelelő, testre szabott választás?
A wellness és a méregtelenítés világában két módszer emelkedik ki a számtalan lehetőség közül hatékonyságával az egészség és a...
KÖZÉRZETKilencen haltak meg tengeri teknős fogyasztása után
Zanzibárban újabb 78 ember került kórházba ételmérgezéssel. Köztudott, hogy a veszélyeztetett tengeri teknősök elfogyasztása életve...
KÖZÉRZETÚj trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
KÖZÉRZETVigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK