LELKIPATIKA

7 tipp, hogyan engedheted el a fájdalmas múltat

A fájdalomhoz, haraghoz és frusztrációhoz való ragaszkodás nem old meg semmit, sokan mégsem képesek őket elengedni. Ennek talán az az oka, hogy már az életük részévé váltak ezek az érzések, és furcsa módon kényelmesen érzik magukat a társaságukban. Ettől azonban továbbra is áldozatok maradnak, és képtelenek lesznek erős öntudattal szembenézni önmagukkal és a jövő kihívásaival.

Ha nehezen tudod elengedni a traumákkal teli múltadat, rossz kapcsolatokat, sérelmeket és veszteségeket, ez a 7 tipp segíteni fog:

Fogadd el, hogy nem tudod kontrollálni mások tetteit

Legtöbbször annyira ráfókuszálunk arra, hogy megváltoztassuk partnerünket vagy egy élethelyzetet, hogy elfelejtjük: egyedül saját magunk és a tetteink felett an hatalmunk. Ne gondold azt, hogy csak azért, mert kiszolgálsz másokat, sosem lesz senki dühös rád, vagy nem fognak fájdalmat okozni. Az emberek nem így működnek. A saját viselkedésedre figyelj, illetve arra, hogy az ő tetteik mennie vannak kihatással az érzelmeidre.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL