3.csakra

3.csakra

A napfonat az egyik legfontosabb energiaközpontunk. Ez irányítja a szellemi aktivitásunkat, azaz lobbantja lángra a tudatosság lángját. A napfonat csakra felelős az emberi kapcsolatainkért, segít kifejezni érzelmeinket. A tartós érzelmi kötődéseket is ez a csakra irányítja, továbbá az önbecsülésünk is itt gyökerezik. Ha megbomlik a csakra egyensúlya, akkor ingerlékenyek, agresszívak leszünk, ugyanakkor minden ok nélkül bűntudat és önbizalomhiány gyötörhet.

Csakraharmonizálás

A napfény és a meleg megnyitja a napfonat csakrát. Tartózkodj sokat a szabadban, vagy menj el egy szaunába, ahol felforrósodhat a tested. A légzésgyakorlatok is segíthetnek újjáéleszteni a csakra tüzét. Adj teret magadnak a lélegzetvételhez, engedd meg magadnak, hogy elkövess hibákat, hogy felfedezd saját értékeidet, erősségeidet és gyengeségeidet. Ez a valódi önbecsülés alapja. Ha a tested több oxigénhez jut, a lelked is ellazul, és beindul a csakraharmonizálás. Színek közül a sárga tarozik ehhez a csakrához, ásványok közül a citrin, az arany topáz, illóolajok közül pedig a fahéj, gyömbér, pézsma. Bármelyiket alkalmazhatod a csakra egészséges működése érdekében.

Vissza a képekhez>>>