HIRDETÉS
2014. október 01. - Malvin
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
A hónap témája: ősz! Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. október 01. - Malvin
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál

Fogyókúrás mankóink

O.M.

A fogyókúrának nem feltétlenül kell egy lélekgyötrő, monoton büntetésnek lenni! Aki diétára adja a fejét, számoljon azzal, hogy nem lesz könnyű dolga, de a képletbe vegye bele azokat a mankókat is, amik a gyötrelmes, maratoni éhezést eltörlik, és helyette biztos támogatást nyújtanak szervezetünk átalakulásához.

Hirdetés

 

Ha kitűzted a célodat, kiválasztottad melyik módszert követed

Azt már tudod, milyen sporttal akarod formába hozni magad, esetleg már túl is vagy az első napokon vagy heteken… Érdemes azonban fontolóra venni, milyen módszerekkel segítheted magad a helyes úton. Ugyan elegendő csökkenteni a bevitt kalóriákat, növelni a mozgással töltött időt - amennyiben elegendő folyadékot fogyasztunk és ellátjuk szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel és rostokkal -, a kívánt hatás nem marad el, mégis sokunknak hiányzik valami plusz!


Apró támogatás, kényeztetés vagy éppen hatékonyság!

Ezeket ötvözik a következő mankók, amik a hatást gyorsítják, vagy éppen látványosabbá teszik, de kinek-kinek csupán pozitív megerősítést adnak. Amikor megfosztjuk magunkat a kedvenc finomságainktól, plusz tornával gyötörjük a testünket és fogytán a motiváció, akkor irány a masszőr, az akupunktőr - és feszesedjen a bőr, égjen a zsír!


Fogyás akupunktúrával


A kínai orvoslás ajándéka, az akupunktúra, már hazánkban is elfogadott. Szerencsére, akik nincsenek jó viszonyban a tűvel, azoknak sem kell lemondaniuk áldásos hatásairól, hiszen választhatunk a hagyományos tűkezelés helyett lézeres kezelést is. Előre leszögezem, az akupunktúrás kezelés nem helyettesíti a fogyókúrát, de ezért még senki ne forduljon el a lehetőségtől, ugyanis a fogyókúra legnehezebb próbatételeinél hatalmas segítségünkre lesz!


Mik is ezek? Egyik napról a másikra a megszokott ízeket felváltják olyan, élelmiszerek, melyek sem ízükben, sem összetételükben nem hasonlítanak az eddig általad kedveltekhez, ráadásul a mennyiséget is korlátozni kell! Ki leszel tehát éhezve az ízekre és ki leszel éhezve magára az étkezés rítusára… De csak akupunktúra nélkül! Ugyanis az akupunktúrás kezelés mellett az éhségérzet csökken, ugyanakkor a szervezet anyagcseréje fokozódik. Ki ne szeretne hamarabb és kevesebb éhezés mellett fogyni?

Ugyan az akupunktúra idő és pénzigényes mulatság, de aki nem tud, vagy nem akar heti két-három alkalommal kezelésre járni, kérhet olyan tűket, melyeket hosszabb időn át a testünkön, vagyis a fülünkön viselhetünk. Ha tudod, mennyit szeretnél fogyni, és szigorúan betartod a diétát, akkor tervezhető az akupunktúrás kezelés is. De érdemes a kúra megkezdése előtt felkeresni a háziorvosunkat, hiszen sokan nem tudják, de indokolt esetben pl. extrém túlsúly esetén kérhetünk akupunktúrás kezelést tb támogatással.


Fogyás cellulit masszázzsal


Csalóka kényeztetés, ugyanis a masszázs mindig valami balzsamosan édes, gyengéd törődést ígér! A cellulit masszázs komoly munka, fogyasztja a vendéget és a masszőrt egyaránt. Elöljáróban leszögezem, most sem az „ülök a babérjaimon és magamtól fogyok” módszer ismertetése következik. A masszázs hatása azok „jutalma”, akik betartják az előírt diétát és mellette spártai módon mozognak is. Akkor meg minek? - kérdezhetné a csüggedés szélén álló játékos!


A fogyókúra lényege, megszabadulni a zsírpárnáktól - és mindentől, ami ehhez a zsírhoz kötődik, vagyis anyagcsere folyamatok során itt leparkolt méreganyagoktól. Ezek rendeződnek aprócska csomókba, majd lassítják a nyirokkeringést, aminek eredménye az oly sokak tomporát elcsúfító narancsbőr. A cellulit masszázs a narancsbőr tüneteinek enyhítésére, megszüntetésére szolgál. Azzal, hogy felgyorsítja a nyirokkeringést, javítja a szövetek oxigén ellátását és frissességét. De hogy legyen a dologban valami kellemes is, a masszázshoz használt hihetetlen finom illatú olajok feszesítik a bőrt és elvarázsolják a lelket, ami újult erővel győz a testet gyötrő fogyókúrán! Heti 2-3 alkalommal ajánlott a kezelést elvégeztetni kúraszerűen legalább 10 alkalommal és a hatás nem marad el!

 

Hirdetés
SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz
E-target hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Viszlát, gyomorfájás!

Viszlát, gyomorfájás!

A stressz, a nehezebb ételek nem kedveznek az emésztésnek, így gyomorégésre, fájdalomra, teltségérzésre panaszkodhatsz. A gyógyszerek előtt érdemes néhány jó tanácsot, természetes gyógymódot is kipróbálnod, melyek enyhíthetik a tüneteket, de emellett nem árt utána nézned, milyen lelki okok rejlenek a háttérben.

Tovább »
Szex - mindig?

Szex - mindig?

Vannak a nagy ívű, romantikus kapcsolatoknak ősellenségei: egy időnként felbukkanó ex, a kompromisszumképtelenség, az egyik fél a másik által gyűlölt, lehetőleg minél szőrösebb háziállata, és még néhány más dolog, köztük a szexmentes időszakok, amik ezért, vagy azért, minden kapcsolatban elő-előfordulnak. Ám nem mindegy, miért, milyen gyakran, és hogyan is kezeljük.

Tovább »
Problémafókuszú kozmetikumok a webről

Problémafókuszú kozmetikumok a webről

Már hazánkban is kaphatóak a nemzetközileg elismert prémium kozmetikai márka, a Paula’s Choice termékei. Az amerikai vállalat kozmetikumai 47 országban érhetőek el olyan Magyarországon is ismert szépségápolási márkák versenytársaként, mint a Clinique vagy a Vichy.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Álombiblia

Az álmoknak mindig üzenete van számunkra, ezért fontos, hogy meg is fejtsük, vajon mit jelent, mit akar tőlünk?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Dr. Jánky György

Plasztikai sebész

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Dr. Jánky György

Társkereső

Társkereső
Mária Kata Judit Katalin Szilvia Zsolt 
Társkereső
Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos Réka 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép