SZÉPSÉG

10 mindennapi cselekvés, amely akár 10 évvel is idősebbnek láttatja a bőrödet

Az egészség és a fiatalosság titka mindenki számára ismert: helyes táplálkozás és rendszeres testmozgás. Ám a bőr állapota nem csak az egészséges vagy éppen egészségtelen életmódról árulkodik, hanem arról is, hogy milyen szokásaid vannak, melyek látszólag ártalmatlanok, de nagyon is károsak. Érdemes ügyelni erre a 10 dologra, melyek nagyon is negatívan befolyásolják a bőr állapotát.

.

1. Alvó pózok

Amikor hason alszol, akkor a fejed oldalra fordítod. így elgémberednek a váll és a nyak izmai, emellett az agy vérellátása sem lesz megfelelő. A szem alatti sötét karikák és arc puffadása is sokszor ennek a helyzetnek köszönhető, de ugyanez a póz az arcod alakját is eldeformálhatja. Próbálj meg inkább háton vagy oldalt aludni, váltogasd ezeket a pózokat.

Nagyon fontos még a megfelelő párna kiválasztása. Ha túl magas a párnád, akkor a véráramlásban zavar lép fel, emellett ráncos lesz a nyakad. Válaszd meg úgy a párnát, hogy a nyakad egyenesen álljon alvás közben, és az állad ne a mellkasodon pihenjen.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL