Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

11 apróság, amely éveket adhat az életedhez a tudomány szerint

Szerző:
Szabó Anna
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a jó egészségtől és a génektől függ, hogy sokáig élünk, vagy sem. Egy tanulmány azonban bebizonyította, hogy a boldog párkapcsolat is kulcsfontossággal bír, de ezenkívül még számos dolog van, ami hatással lehet erre.

Most megmutatjuk, mire kell figyelned, hogy természetes módon meghosszabbítsd az életedet.

10. A házimunka folytonos elvégzése

A testmozgás elengedhetetlen a hosszú élethez. Ha pedig nincs időd vagy kedved elmenni az edzőterembe, az is elég, ha elvégzed a házimunkát. Például a harminc percig tartó ablakmosással 190 kalóriát égethetsz el, a vasalás pedig izmosítja a felsőtestet.
 

közérzet ezotéria
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL