1. Álmatlanság

Ha a máj károsodik valamilyen formában, az gyakran párosul álmatlansággal, hiszen ez a szerv kihat az agy hisztamin termelésére. Ha valaha szedtél antihisztamin tartalmú gyógyszert, és kábának, aluszékonynak érezted magad, az azért volt, mert a hisztamin szabályozza az alvás-ébrenlét ciklust. Ha tehát az agy hisztamin szintje magas, az bizony álmatlansághoz vezet. Sokan, akik májproblémákkal küzdenek, elhízástól, magas vérnyomástól és diabétesztől szenvednek, mely betegségek mindegyikéhez párosulhat álmatlanság, mint fő tünet. Fontos megjegyezni, hogy a túl sok cukor nemcsak a májat károsítja, hanem az agyat és az idő múlásával a veséket is.