Írj le mindent, ami eszedbe jut
A stressz csökkentésére nagyon hasznos a jegyzetelés. Gondolatok, helyzetek, kapcsolatok, cikk elképzelések. Jegyezz fel mindent, ami eszedbe jut. Ez a kreatív folyamat nagyon hasznos, mert közben elfelejtjük a problémát, gondolataink világosabbá válnak, és a feszültség csökken. Más szemszögből láthatod a dolgaidat, problémáidat.
OLVASS TOVÁBB!
Tudod, mi történik valójában, ha egy légy rászáll az ételedre? - Olvass tovább!
Mit teszel, ha egy légy rászáll az ételedre? Van, aki azonnal eldobja inkább az ebédjét, de van olyan is, aki folytatja az étkezést, min...
KÖZÉRZETCsupán álca! - 7 élelmiszer, amit egészségesnek hiszünk, de valójában nem az
Azt hittük, hogy képben vagyunk az egészséges étkezés szabályaival. Rá tértünk a különféle étrendekre, az életmódváltásra és a...
KÖZÉRZETÚt az egészséghez - 7 szuperélelmiszer, amit az egészségügyi szakértők nem tudnak eleget ajánlani
A kutatóknak hála, ma már sokkal jobban odafigyelünk az étkezezésünkre, mint régen tettük. Sok szakértő szerint vannak úgynevezett sz...
Tudtad? - Ez történik a testeddel, ha minden nap masszírozod a füledet
Stressz, szorongás, fejfájás, álmosság… olyan tünetek ezek, melyekből mindannyian kivesszük a magunk részét. De a megoldás egyszerű...
KÖZÉRZETSpirituális influenza – Avagy, a vibrációs frekvencia emelkedésének tünetei
A fizikális, mentális és spirituális egészséged szempontjából egyaránt fontos az energiáid aktuális állapota. Talán nem is tudod, de...
KÖZÉRZETÍgy lehet kiegyensúlyozni természetesen az ösztrogén-dominanciát az egészséges pajzsmirigyért
A 35 év feletti nők 85%-ának magas az ösztrogénszintje. Ez azért probléma, mert a pajzsmirigy lassabb működését eredményezi. Nézzük...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
