2021. 01. 25. Pál

8 jel, hogy depresszióban szenvedsz, anélkül, hogy tudnál róla

EZOTÉRIA

Rövidesen kiapadhatatlan bőségben élhetsz! – Sámánok üzenete

EZOTÉRIA

Milyen szerelem jellemez? - Képes lélekelemző teszt

LELKIPATIKA

5 viselkedésforma, mely arról árulkodik, hogy elérted a tudatosság magasabb szintjét

EZOTÉRIA

Nem alakulnak jól a dolgaid? – A hatalmas sorsisten, Ori megmondja neked, mit tegyél!

REJTÉLY-MISZTIKA

Lefagy az arcod: Ez a 8 eltűnt személy egyszer csak előkerült a semmiből!

JÓSDA

KÁVÉZACC

CIGÁNYKÁRTYA

BOSZORKÁNYKONYHA

MÁGIKUS KERÉK

TOVÁBBI JÓSLÁSOK

KÖZÉRZET

9 jel, hogy dehidratált a szervezeted - Inkább ne próbáld ki, milyen az!

Meglepően sokan nem fogyasztanak elegendő folyadékot, sőt, az ajánlott mennyiségnek még csak a közelébe sem érnek. Márpedig az, hogy a szervezet nem jut elég vízhez, komoly egészségügyi gondokhoz vezet, például emésztési problémák, húgyúti fertőzések, szorongás és krónikus fáradtság.

Mivel víz alkotja a test 60 %-át, az izmok 75 %-át, az agynak pedig a 85 %-át, nagyon komolyan kell vennünk a dehidratáltság kérdését. A kiszáradás nagyon sok testrész funkcióját gátolhatja, ezért érezheted magad letargikusnak, betegnek és depressziósnak, ha nem fogyasztasz elegendő mennyiségű vizet. Azonban, ha tudod, mire kell figyelned, akkor elkerülheted a dehidratáció súlyos szövődményeit.

{KEPGALERIA}

3. Gyakori hát és ízületi fájdalmak

Mivel a porcok 80 %-át víz alkotja, a megfelelő folyadékpótlás elengedhetetlen a csontok és ízületek egészséges működéséhez. A víz a csontok között egyfajta „kenést” biztosít, mely védelmet nyújt a szervezetnek a megerőltető tevékenységek, a hirtelen mozdulatok, az elesés vagy egy megbotlás során. Ezenkívül a hátfájás veseproblémák jelzője is lehet, így ha gyakran fáj a hátad, jó, ha több vizet fogyasztasz.