10. Alvási szokások megváltozása
Sosem volt problémád az alvással, de most alig tudsz elaludni? Pajzsmirigy túlműködés esetén túl sok T3 és T4 hormon termelődik, mely stimulálja az idegrendszert, így álmatlansághoz vezet. Ha ébren töltöd az éjszakáid nagy részét, akkor jobb, ha felkeresed orvosodat. Az álmatlanság sok más egészségügyi rendellenességhez vezethet, mint például a fogyás, a súlygyarapodás, a hajhullás, a kimerültség, a depresszió és a szorongás.
OLVASS TOVÁBB!
9 helyzet, amikor az ivóvizet szigorúan el kell kerülni - Nem is hinnéd, mégis komolyan kell venni!
Kevesen mennek úgy el az edzőterembe, hogy ne innának edzés közben vizet, és vacsora mellé is isznak egy pohárral. Azonban a túl sok fol...
KÖZÉRZETKörömgomba - Mi is az, miért veszélyes és hogyan tehetsz ellene?
A körömgomba nagyon gyakori probléma. Először sárga, barna vagy fehér foltok jelennek meg a fertőzött körmön, vagy alatta, aztán a sz...
KÖZÉRZET9 tünet, mely bizonyítja, hogy a magas vércukorszint hatással van a szervezetedre
A cukor vagy a glükóz a test üzemanyaga, segít abban, hogy aktív és energikus lehess. A vércukorszint attól függ, hogy mikor és mit esz...
10 dolog, amit a szakemberek nem ajánlanak lefekvés előtt
Statisztikai adatok szerint az emberek 27%-a küzd átmeneti alvásproblémákkal, míg 70% rendszeresen szenved tőle. Az alvási nehézségek h...
KÖZÉRZETEz történhet a szervezeteddel, ha elhagyod a természetes zsírokat
Amikor diétába kezdünk, általában az első dolog, amit elhagyunk, az a zsír. Fontos azonban tudni, hogy az egészséges zsírfajtákra szü...
KÖZÉRZET7 módszer annak ellenőrzésére, hogy mennyire hullik a hajad
Az átlag ember nagyjából 50-100 hajszálat veszít el egy nap alatt. A hajhullás mértéke függhet a haj hosszától és vastagságától, d...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
