Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

Kacagj, kocogj, lazíts, segíts és öleld meg azt, akit szeretsz!

Szerző:
Szabó Anna
Tudományosan bizonyított, hogy a fentiek növelik erőnlétünket, jobbítják immunrendszerünket és lelki egyensúlyunk terén is pozitív változásokat hoznak. Ez az öt tétel a Pszichofitness alaptétele, melyet Bagdi Emőke professzor asszony ismertetett meg velünk. Ezek az áldásos tevékenységek természetes életerő-fejlesztőink ezért ne fukarkodjunk velük! Nézzük sorjában!

{KEPGALERIA}

Kacagj!

Amikor nevetünk, a vérkeringésünk változik, pulzusszámunk növekszik, ez változásokat idéz elő vérünkben, ezáltal a stresszhormonok mennyisége csökken. Nevetni öröm! Ráadásul nem is olyan nehéz alkalmat találni rá. Elég, ha a családban, baráti körben régi történeteket meséltek egymásnak, vagy a gyerekek csínytevéseire gondolsz. Sok minőségi vidám könyv és film elérhető bárki számára.

A nevetés gyógyító hatásáról Norman Cousine orvos-író számol be könyvében. Ő annyit tett, hogy tudatosan minden nap nagy nevettetők filmjeit nézte, ami végül teljes gyógyulásához vezetett.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL