Hozzávalók:
(5 tucathoz)
1 és ½ csésze teljes kiőrlésű sütőliszt
1 csésze teljes kiőrlésű zabdara
1/3 csésze kakaópor
1 kiskanál szódabikarbóna
½ kiskanál só
1 csésze nem hidrogénezett margarin
½ csésze kristálycukor
1 csésze világosbarna cukor
2 tojás
1 evőkanál vaníliaesszencia
1 csésze tört étcsokoládé (legalább 60%-os kakaótartalommal)
1 csésze mazsola
1 csésze durvára tört dió
Elkészítése:
1. A sütőt melegítsd elő 175°C-ra. Közepes méretű tálban dolgozd össze a lisztet, a zabdarát, a kakaóport, a szódabikarbónát és a sót.
2. Közepes sebességre kapcsolt rúdmixerrel egy nagyobb tálban 2 perc alatt dolgozd össze a margarint a kétféle cukorral habos, könnyű masszává. Utána keverd tovább szakaszosan, előbb a tojást beleütve és a vaníliát hozzáadva, majd a lisztes-kakaós eleggyel, végül pedig a csokoládéval, a mazsolával, és a dióval kiegészítve. Ha elkészült, kiskanállal adagoljuk a masszát a tepsire.
3. 10 percig süsd, utána vedd ki, és álljon még 2 percig, majd egy fémrácsra átszedve hagyjuk teljesen kihűlni.
97kcal, 1g fehérje, 12g szénhidrát, 1g élelmi rost, 5g zsír (ebből 2g telített), 7mg koleszterin, 77mg nátrium
OLVASS TOVÁBB!
Hogyan főzzünk tökéletes "al dente" tésztát éttermi minőségben?
Az olasz tésztafőzés igazi művészet, amely az egyszerű alapanyagokból képes utánozhatatlan fogásokat alkotni, melynek egyik alappillér...
GASZTROSzuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
Halloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
GASZTROMár az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK