Hozzávalók:
(12 személyre)
½ csésze almaszósz
2/3 csésze kristálycukor
2 nagy tojás
2 evőkanál repceolaj
1 kiskanál vaníliaesszencia
1 és ¼ csésze teljes kiőrlésű sütőliszt
1 kiskanál szódabikarbóna
1 kiskanál fahéj
½ kiskanál só
1 és ½ csésze reszelt sárgarépa (3 nagy répából)
½ csésze tört dió
3dkg sovány natúr krémsajt
2 evőkanál zsírszegény tej
2-3 evőkanál porcukor
Elkészítése:
1. A sütőt melegítsd elő 175°C-ra. Egy kb. 23cm átmérőjű kerek tortaformát kenj ki vékonyan vajjal. Egy kis tálban keverd össze az almaszószt, a cukrot, a tojást, az olajat és a vaníliát.
2. Egy nagy tálban kavard össze a lisztet, a sütőport, a fahéjat és a sót. A közepében alakíts ki mélyedést, majd töltsd bele az almaszószos elegyet, és dolgozd össze vele. Kavard bele a répát meg a diót is, és töltsd át a sütőformába.
3. Süsd kb. 35 percig (akkor jó, ha a közepébe szúrva nem ragad már a tészta). A sütőből rácsra kiszedve hagyd állni 10 percig, majd a formából kiborítva hagyd teljesen kihűlni (kb. 1 óra).
4. Közben egy kis tálban keverd simára a tejet a krémsajttal és 2 evőkanál porcukorral, több cukrot csak akkor tegyél bele, ha túl híg. A tortát rakd tálcára, és csorgasd rá a mázat.
160 kcal (672 kJ), 3g fehérje, 23g szénhidrát, 2g élelmi rost, 6g zsír (ebből 1g telített), 37mg koleszterin, 236mg nátrium
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK