FOGYÓKÚRA

6 tipp, hogy a feneked kerekebb és a csípőd szélesebb legyen

Ne feledd, hogy az vagy, amit megeszel, szóval, ha formás feneket szeretnél, akkor az edzés mellett a táplálkozásra is oda kell ügyelned. Most megmutatunk neked pár trükköt, hogyan lehet a feneked kerekebb és a csípőd formásabb.

.

Fehérje


Ha már van jól bevált edzésprogramod, akkor javasolt edzés után fehérjét fogyasztani. A jó fehérjeforrások a tonhal, a tojás, a pulyka, a csirke, a hüvelyesek, a túró, a sovány vörös hús és bármilyen hal.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL