FOGYÓKÚRA

9 egyszerű szokás azért, hogy laposabb hassal ébredj

Az eredményeket látva bizony kulcskérdés az, hogy mennyiben törekszel a lapos és feszes hasra. Érdemes az alábbi 9 szokást beiktatnod a napi rutinodba, így karcsúbban és energiadúsabban ébredhetsz másnap reggel!

.

 

3. Vegyél egy hideg zuhanyt lefekvés előtt


A hideg zuhany lefekvés előtt kiváló módja annak, hogy csökkentsd a testhőmérsékletet, és stimuláld a vérkeringést, ráadásul a zsírszövetek felmelegedése több energiát igényel, ami kalóriát éget. Ha nem rajongsz a hideg vízért, akkor legalább forró víz helyett langyos vízzel zuhanyozz le.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL