FOGYÓKÚRA

9 egyszerű szokás azért, hogy laposabb hassal ébredj

Az eredményeket látva bizony kulcskérdés az, hogy mennyiben törekszel a lapos és feszes hasra. Érdemes az alábbi 9 szokást beiktatnod a napi rutinodba, így karcsúbban és energiadúsabban ébredhetsz másnap reggel!

.

 

6. Csökkentsd a cukormentes rágógumik fogyasztását


Tanulmányok szerint a szorbit (cukoralkohol, a cukormentes rágók esetében), hosszú ideig tartó emésztést igényel. Ez az állapot kedvez a fermentációs baktériumoknak, amik duzzanatot és puffadást okoznak. Emellett ahányszor csak rágózol, csupán jelet küld az agy, mert éhségérzetet kelt a rágózás, és termelődni kezd az éhség hormon.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL