FOGYÓKÚRA

9 egyszerű szokás azért, hogy laposabb hassal ébredj

Az eredményeket látva bizony kulcskérdés az, hogy mennyiben törekszel a lapos és feszes hasra. Érdemes az alábbi 9 szokást beiktatnod a napi rutinodba, így karcsúbban és energiadúsabban ébredhetsz másnap reggel!

.

 

8. Kerüld a szárított finomságokat


A szárított gyümölcsök ugyan fontos tápanyagforrásnak számítanak, de különösen magas a fruktóz tartalmuk. Ha problémád van ennek a típusú cukornak az emésztésével, akkor valószínű, hogy felpuffadsz és túlzott gázképződés lesz az eredmény. A friss gyümölcsök a legjobb választás, hogy elkerüld ezeket a problémákat.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL