FOGYÓKÚRA

9 „kanál” trükk, hogy felgyorsítsd a fogyást és a súlycsökkenést

A testsúly stagnálása és a fogyás beindulása között néha csak egy kanálnyi különbség van. A súlyvesztés erőfeszítést kíván, ennek azonban nem kell olyan frusztrálónak lennie, mint gondolnád. Ha megfontolt vagy, és a lent felsoroltakból akár csak egy kanálnyival is beviszel az étrendedbe, anyagcseréd felgyorsul, könnyebben égeted a zsírt, és a vércukorszinted is kiegyensúlyozottabb lesz.

.

1. Almaecet a vércukorszint egyensúlyban tartására

Az almaecet házi tisztítószerként való alkalmazását mind ismerjük, de az olyan hírességek, mint Katy Perry sem véletlenül nagy rajongói, ugyanis sokáig fenntartja a teltségérzetet, így kisebb eséllyel fogsz nassolni az étkezések között, valamint tele van probiotikummal, ami jót tesz a bélrendszerednek. Az is lenyűgöző, amit a vércukorszintünkkel tesz, 5-6%-os savasságának köszönhetően ugyanis kitűnően egyensúlyban tartja azt. Nagyon könnyen a mindennapjaid részévé válhat, annyit kell csak tenned, hogy egy teáskanálnyi almaecetet adsz egy pohár vízhez, és azt megiszod lefekvés előtt.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL