FOGYÓKÚRA

Álmodj szépeket, és közben dobd le a kilókat! - 9 dolog, mely alvás közben is segíti a fogyást

Minden ember egyetért abban, hogy a rendszeres testmozgás a legjobb módja annak, hogy leadd a súlyfölösleget és egészséges lehess. Ám alakítottál-e ki megfelelő napi rutint? Odafigyelsz-e a napi alvásodra? Ismerd meg azt a néhány dolgot, amelyek segítségével akkor is fogyni fogsz, amikor éppen alszol!

.


 

 

 

 

Aludj meztelenül


Noha először furcsának tűnhet, de a meztelenül alvásnak számos előnye van. Ha ugyanis a tested lehűl, akkor a zsír égése is felgyorsul. Növekszik a szervezetben lévő megfelelő zsír aránya, és a kalóriák pedig gyorsabban égnek el.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL