Hozzávalók
- 10 dk bulgur
- 10 dk zöldborsó (fagyasztott)
- 1 nagyobb sárgarépa
- 1-2 db paszternák
- 2 pár virsli
- só
- 1 húsleveskocka
Elkészítés
A zöldségeket megtisztítjuk, és kisebb, vékonyabb darabokra vágjuk. A még fagyott állapotban lévő zöldborsót beletesszük egy fazékba, felöntjük vízzel, és amikor már majdnem forr, beletesszük a bulgurt, a feldarabolt zöldségeket, a húsleveskockát és ízlés szerint megsózzuk. Addig főzzük, míg a zöldségek és a bulgur megpuhulnak, majd leszűrjük, jól lecsepegtetjük, és egy tálba tesszük.
A virslit karikákra vágjuk, majd egy serpenyőben egy kevés olajon néhány perc alatt aranybarnára sütjük. Amikor már kellően megpirult, óvatosan a zöldséges bulgurhoz keverjük.
Öntet
- 4-5 ek olívaolaj
- 2 ek tárkonyecet
- 2 ek fehérbor
- 2 ek méz
- 1 tk csípős, magos dijoni mustár
- csipet só
- őrölt fehérbors
- 2 ek aprított petrezselyemzöld
Egy tálkába beletesszük az öntet hozzávalóit, simára keverjük, majd megszórjuk petrezselyemzölddel. Végül ráöntjük a zöldséges, virslis bulgurra, és óvatosan összeforgatjuk. Lefedve, egy kicsit állni hagyjuk, hogy az ízek jól összeérjenek.
Tálalhatjuk a salátát melegen, vagy éppen hidegen, mert mindkét változata nagyon finom, és laktató.
Forrás és képek: Gizi receptjei
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK