Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 02. 22. Gerzson

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

10 ayurvédikus tipp, hogy elkerüld a betegségeket - Érdemes megfogadni!

Szerző:

Szabó Anna

A hagyományos hindu rendszerben az Ayurvédát évezredek óta használják betegségek diagnosztizálására, kezelésére és az egészség fenntartására. Jelentése szanszkrit nyelven „az élet tudománya”, azaz ez alapján annyit tesz, hogy az elme egyensúlya magával hozza az egészséges fizikai állapotot is, lényegében az elme és a test kiegyensúlyozott kapcsolatáról van szó.

A nyugati kultúrában az orvosok hajlamosak arra, hogy külön választják a szellemet, a testet és a lelket. Az Ayurvéda ezzel szemben felismerte, hogy a test rendszerét együttesen, egyben kell vizsgálni, és mindennek együttesen kell rendben működnie az optimális egészségi állapot eléréséhez. Íme, 10 olyan ayurvédikus gyakorlat, amit érdemes beiktatnod a napi rutinodba, hogy egészséges maradj, és hosszú életet élhess.

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

1. Igyál egy pohár langyos citromos vizet reggel

Az elmúlt években népszerűvé vált módszer már az Ayurvédában is ismert volt. Sok előnye van, és a tested bizony meg fogja hálálni. Nagyszerű módja annak, hogy beindítsd az emésztőrendszer működését, felkészítsd az előtte álló napra, és könnyebben tudjanak távozni a méreganyagok. Kitisztítja a májat, és a vitaminok, ásványi anyagok könnyebben felszívódnak, így energikusabban indul a nap, és az immunrendszered is erősebb lesz.