KÖZÉRZET

10 élelmiszer, melyeket ártalmasnak hihetsz, pedig valójában hasznosak

Számos ételnek rossz híre van, ugyanis álhíreket terjesztenek róluk. A mértékletesség a kulcs mindenhez, és ha ésszerűen vannak kiadagolva, az „ártalmasnak” titulált ételeknek is meg van a helyük az étrendedben.

 Valójában nagyon is hasznos ez a 10 élelmiszer: 

5. Burgonya

A legtöbben szénhidráttal teli keményítőbombának tartják, pedig nem érdemli ki a negatív jelzőket. Magas tápanyagtartalma miatt ápolja a bőrt, valamint magas a C-vitamin tartalma, és sok benne az ásványi anyag is.

 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL