KÖZÉRZET

10 élelmiszer, melyeket ártalmasnak hihetsz, pedig valójában hasznosak

Számos ételnek rossz híre van, ugyanis álhíreket terjesztenek róluk. A mértékletesség a kulcs mindenhez, és ha ésszerűen vannak kiadagolva, az „ártalmasnak” titulált ételeknek is meg van a helyük az étrendedben.

 Valójában nagyon is hasznos ez a 10 élelmiszer: 

7. Tojássárgája

A tojássárgájának szintén rossz híre van – az egészségfanatikusok óva intenek tőle a koleszterin miatt, és arra bíztatnak, hogy csak a tojás fehérjéjét használjuk. Elfelejtik azonban, hogy van fehérje és tápanyag is a sárgájában. A tojás fogyasztása védi a szívet, és növeli a vérben a jó koleszterin szintjét.

 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL