KÖZÉRZET

10 élelmiszerféle, amellyel jelentős kalóriákat égethetsz el

Van, hogy még a rendszeres testmozgás sem segít elérni azt az alakot, amire igazán vágysz. Ezért összeszedtünk néhány olyan ételt, amelyek nem csak eltelítenek, hanem a fogyasztásuk plusz kalóriát éget el.

Ezzel a 10 élelmiszerfélével jelentős kalóriákat égethetsz el:

1. Túró

Ezt az ételt lefekvés előtt enni a legajánlatosabb. Ha keveset alszol, akkor nagyobb esély van rá, hogy másnap éhesebb leszel. A túróban kazein van, olyan fehérje, ami segít az alvásban.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL