Összegyűjtöttük, milyen ételek és tápanyagok mennyiségét érdemes korlátoznod annak érdekében, hogy megelőzd az idő előtti öregedést, valamint az egészségedet.
Transzzsírsavak megtalálhatók a gyorsételekben, fagyasztott élelmiszerekben, margarinban, konzervekben, és a lista még hosszasan folytatódik. Nem csak a szívbetegségek kialakulásának kockázatát növelik, de eltömítik és összeszűkítik az artériákat és a vérereket. Emiatt a vér nem tud megfelelően áramolni, és az idő előtti öregedés jelei fognak megjelenni rajta.
OLVASS TOVÁBB!
10 élelmiszerféle, amellyel jelentős kalóriákat égethetsz el
Van, hogy még a rendszeres testmozgás sem segít elérni azt az alakot, amire igazán vágysz. Ezért összeszedtünk néhány olyan ételt, am...
KÖZÉRZET8 jele annak, hogy abba kell hagynod a tejtermékek fogyasztását
Talán nem is gondolnánk, a tejtermékek milyen sok egészségügyi probléma alapvető okai lehetnek. Ettől függetlenül érdemes odafigyelni...
KÖZÉRZET5 jel, ami azt mutatja, hogy érdemes odafigyelni a tüdődre
Manapság a friss levegő egészen ritka, ezért feltétlen szükség van arra, hogy odafigyeljünk a tüdőnk állapotára, és észleljük azok...
6 ok, amiért ne aludj a jobb oldaladon vagy a hasadon
A legtöbb olyan krónikus betegség, mint pl. a gyomorégés vagy a hátfájás, annak az okozata, hogy éjszaka rossz testhelyzetben alszunk. T...
KÖZÉRZETÉjszakai lábgörcs? - 8 hatásos módszer, hogyan győzzük le, vagy akadályozzuk meg!
Ismerős az érzés, amikor az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy begörcsölt a lábad. Netán ez a jelenség rendszeres? Akkor olvass tová...
KÖZÉRZETTudtad, hogy minden ember 3 időszakon megy keresztül, amikor a szokásosnál gyorsabban öregszenek?
Általában úgy gondolunk az öregedésre, mint egy fokozatos folyamatra, melynek során időről időre több ráncunk lesz, és egyre fáradta...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
