KÖZÉRZET

10 étel, ami gyorsítja az öregedést, és idősebbnek nézel ki tőle

Egy ártatlan tortaszelet egy csésze mennyei kávéval, ami a reggelid volt, vagy egy tápláló szalámis szendvics vacsorára, első látásra ártalmatlannak tűnik. Pedig számos anyag található bennük, ami ártalmas az egészségedre. Cukor, egészségtelen zsírok, túl sok só, alkohol, de még a koffein is elpusztítja a fontos fehérjéket, és dehidratáló tulajdonságuk miatt szenvedünk.

Összegyűjtöttük, milyen ételek és tápanyagok mennyiségét érdemes korlátoznod annak érdekében, hogy megelőzd az idő előtti öregedést, valamint az egészségedet.
 

9. Kávé és koffeines italok – kiszárítják a bőrt

A koffein egyfajta vizelethajtó, ami kiüríti a vizet a szervezetedből, és csökkenti a test hidratáltságát. A bőr emiatt száraz és érzékeny lesz. Szerencsére ezt a problémát meg lehet oldani azzal, hogy minden csésze kávé mellé megiszol egy pohár vizet. A bőr hidratálásáról se feledkezz meg!
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL