KÖZÉRZET

5 hiba, amit elkövethetsz az almaecet fogyasztásánál

Biztosan te is hallottál már az almaecet jótékony hatásaival kapcsolatos őrületről. Széles körű előnyei közé sorolják a vércukorszint szabályozását és a jó koleszterinszint megemelését az egészséges szív érdekében. Azt azonban nem biztos, hogy tudod, hogy az almaecetnek bizony lehetnek negatív hatásai is, ha nem helyesen alkalmazod.

Ha azon gondolkodsz, hogy a rendszeres rutinod részébe illeszted az almaecet fogyasztását, fogadd meg ezeket a profi a tippeket, hogy a lehető legegészségesebb formádat hozhasd. Végül is ez az egész lényege, nem? 

Hiba 1: Nem hígítod fel

Nagyon sokan kezdtek el almaecetet inni, akár egy kupica egészség-növelő „röviditalként” egyből felkelés után. Sosem szabad azonban magában innod, ugyanis erősen savas hatású. Egy pohár vízhez legfeljebb egy evőkanálnyit keverj és a nagyobb étkezések mellé idd. Ha vízzel vegyítve túl erős íze van számodra, próbáld ki más egészséges összetevőkkel, mint például a citrom, a lime, a méz, a cayenne-bors és a gyömbér.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL