Szabó Anna
Szerencsére az ödémát lehet csökkenteni, de fontos, hogy tudd, mitől alakulhat ki. Mutatjuk a vízvisszatartás leggyakoribb okait:
{KEPGALERIA}
A magas sótartalmú ételek fogyasztása és az elégtelen folyadékmennyiség bevitele a szervezetet arra ösztönzi, hogy aktiválni kezdje a tartalékait, vagyis visszatartja a vizet. Ne gondold azonban, hogy csak akkor viszel be sok sót a szervezetedbe, ha sósan étkezel. Rengeteg nátrium található egyes élelmiszerekben, például a konzerv zöldségekben, a fűszerekben és a feldolgozott húsfélékben is. Törekedj tehát arra, hogy növeld a vízfogyasztásodat legalább napi 3 literre, a hagyományos asztali sót pedig cseréld le tengeri, vagy himalájai sóra.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
