Szabó Anna
Íme, 6 ok, ami miatt nem célszerű jobb oldalon vagy a hasadon aludni:
Ha nemsokára anya leszel, akkor kifejezetten fontos arra ügyelned, hogy milyen testhelyzetben alszol, nem csak a babád kedvéért, hanem a saját egészséged miatt is. A hasadon alvást mindenképp felejtsd el, hiszen ebben a testhelyzetben a plusz súly a tested közepén túl nagy nyomást helyez a gerincedre. Ezenkívül ez a testhelyzet nem ad elég teret a babádnak mozogni, hiszen az ágy és a gerinced közé van zsúfolva. A legtöbb orvos azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy aludjanak a bal oldalukon, mivel ez a testhelyzet serkenti a vérkeringést, valamint a maximum oxigén szintet biztosítja a babának és az anyának is.
OLVASS TOVÁBB!
Nem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
