KÖZÉRZET

6 ok, amiért ne aludj a jobb oldaladon vagy a hasadon

A legtöbb olyan krónikus betegség, mint pl. a gyomorégés vagy a hátfájás, annak az okozata, hogy éjszaka rossz testhelyzetben alszunk. Természetesen fontos, hogy egy jót aludjunk, de attól még, hogy kényelmesen fekszünk, nem biztos, hogy az egészséges is. Találtunk 6 okot, ami miatt nem előnyös a hasadon, vagy a jobb oldaladon aludni.

Íme, 6 ok, ami miatt nem célszerű jobb oldalon vagy a hasadon aludni: 

Bónusz: Egészségesebb, ha a bal oldaladon alszol

A bal oldaladon történő alvás segíti a szív működését. Ebben a testhelyzetben működik a szív a leghatékonyabban, hiszen nincs rajta súly a gravitáció miatt.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL