KÖZÉRZET

A séta 8 jótékony hatása az egészségre - Tudtad, hogy az emésztésre és a látásra is jó hatással van?

Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy milyen fontos a testmozgás. Tudományos kutatások bizonyították az egészségre gyakorolt jótékony hatásait, melyek szerint akár már napi 15-30 percnyi séta is látványosan fejlesztheti az ember megjelenését, a belső szervek és funkciók működését.

Tudd meg, miért érdemes minden nap időt szakítanod erre a tevékenységre! 

4. Növeli a tüdőkapacitást

Az aerob edzések (mint a séta) eltelítik a vért oxigénnel, ezzel elősegítik a gázcserét és segítenek eltávolítani a méreganyagokat és az anyagcsere végtermékeit a szervezetből. A légzőszervi panaszoktól szenvedő embereknek sokat javulhat az állapota a sétától.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL