KÖZÉRZET

Amikor a test segítségért kiált - 9 fontos jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni!

Ha a bőröd száraz, az azt jelzi, hogy nincs elég E-vitamin a szervezetedben. Annak érdekében, hogy ezt elkerüld, érdemes beiktatni az étrendedbe a tojást és a halat, valamint a növényi olajokat is.

.

 

5. Nyugtalan alvás, ingerlékenység, izomgörcs a lábakban

Ezek a tünetek azt jelzik, hogy nincs elegendő magnézium és kálium a szervezetedben. Ezeket az ásványi anyagokat zöld levelű zöldségekkel tudod a leginkább pótolni, úgymint spenót, kelkáposzta, mángold és dió, nem is szólva a manduláról, napraforgómagról és lenmagról. Nyomokban a szárított sárgabarack, szilva és cékla is tartalmazza ezeket az ásványi anyagokat.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL