KÖZÉRZET

Éjszakai lábgörcs? - 8 hatásos módszer, hogyan győzzük le, vagy akadályozzuk meg!

Ismerős az érzés, amikor az éjszaka közepén arra ébredsz, hogy begörcsölt a lábad. Netán ez a jelenség rendszeres? Akkor olvass tovább, mert mutatunk néhány módszert, melyekkel enyhíthetsz magadon, illetve megakadályozhatod a görcsök kialakulását.

Íme, 8 hatásos módszer, amely segítségével legyőzheted a lábgörcsöt: 

3. Éjszakai görcsöket dehidratáció is okozhatja, így ne felejts el vizet inni!

Az optimális folyadék bevitel mennyisége mindannyiunk számára különböző, ennek ellenére mindig törekedj arra, hogy minél több tiszta vizet (lehetőleg szénsavmentes ásványvízet) juttass a szervezetedbe, ne csak teát, kávét, üdítőket és más szomjoltókat.

 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL