KÖZÉRZET

Ezért érdemes minden nap uborkát fogyasztani! - 8 hihetetlen egészségügyi hatás

Gondoltad volna, hogy egy olyan mindennapi zöldség, mint az uborka, képes csodákat tenni az egészségeddel? Az igazság az, hogy a vártnál sokkal több hasznos dolog található benne: tele van vitaminokkal, hűsít, hidratálja a bőrt és egyensúlyban tartja a vízháztartásodat. És ez még csak a jéghegy csúcsa!

 Következzen 8 csodálatos tény az uborkáról:

Megőrzi a csontok egészségét

250 gramm uborka fedezi a napi K-vitamin szükséglet 22%-át, ami elengedhetetlen az erős és egészséges csontok kialakulásához. K-vitamin hiány esetén a csontok könnyen sérülnek, törékennyé válnak, míg ha túl sokat viszel be belőle, vérrögök alakulhatnak ki, illetve meggátolódik a kalcium felszívódása.


 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL