Szabó Anna
Hozzávalók
- 1 csésze datolya
- 1 csésze aszalt szilva
- 5 csésze forró víz
Így készítsd
Vágd fel apró darabokra a datolyát és az asztalt szilvát, majd add hozzá a vizet, és főzd addig, amíg egy sűrű keveréket nem kapsz. Minden reggel 1 evőkanállal kapj be belőle, akár önmagában, de akár joghurtba is belekeverheted.
Miért működik?
A válasz roppant egyszerű. Azért, mert a szilva hatalmas mennyiségű rostot és szorbitot tartalmaz, amely egy természetes cukor, és lazítja a székletet. Jó megoldás az is, ha egy marék asztalt szilvát vízbe áztatsz egy éjszakán át, és másnap reggel megiszod. Ezáltal teljesen kipucolódsz.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
