Egy kis tudomány
Bebizonyították, hogy az UVB-sugarak károsítják a kötőszövetet és bőrrákot okozhatnak. Kevésbé veszélyesek az UVA-sugarak, legalábbis az eddigi tapasztalatok alapján. A gyártók azonnal reagáltak az új eredményekre: kifejlesztették a tiszta UVA-sugárzással működő gyors- illetve turbógépeket. Ezek a gépek a napfény UVA-sugár tartalmánál 200-szor erősebbek. Az UVA-sugár is okozhat azonban bajt: egyes gyógyszerek illetve kozmetikumok egyidejű alkalmazásakor megtörténhet, hogy a bőr érzékenyen reagál, vagyis fellép a naptúlérzékenység. Ilyenkor a leégéshez hasonló tüneteket észlelhetünk, a bőr begyulladhat, sőt, a túl erős sugárzás valódi égési sebeket is okozhat.
E tapasztalatok hatására ismét a „klasszikus” szolárium kezd divatba jönni: kevesebb UVA-sugár, elfogadható mennyiségű UVB-sugárral kombinálva: mennyiségük megpróbálja utánozni a természetes napfényben található arányokat. Az UVB-sugarak szerepe biológiai szempontból igen fontos: hatásuk nem csak a hormonképzésben, az immunrendszer alakulásában mutatkozik meg, hanem a szervezet vérellátásában, a létfontosságú D3 vitamin képzésében, teljesítőképességünk növelésében is döntő szerepet játszanak.
Aki tehát mindenképpen nap nélkül akar lebarnulni, olyan szoláriumot válasszon, amelyben a teljes napspektrumot megtalálja, tehát az UVA- és UVB-sugarakat egyaránt. Azzal azonban tisztában kell lennünk, hogy az orvosok az egész éven át tartó szoláriumozást még így sem javasolják. Legfeljebb időközönként, kisebb-nagyobb megszakításokkal. Tehát el kell fogadnunk ezt a véleményt, és tudomásul kell vennünk, hogy büntetlenül nem lehetünk egész évben „napbarnítottak”.
Az orvos javaslata
- évente legfeljebb két alkalommal, két-két hetes időtartamra vegyük igénybe a szolárimot,
- a gyártó által feltüntetett sugárzási időt soha ne lépjük túl,
- mindig rövid idővel kezdjünk, majd fokozatosan növeljük a barnulás időtartamát,
- minden alkalommal viseljünk védőszemüveget, hiszen a sugarak nem csak bőrünkre, hanem a szemünkre is káros hatással lehetnek,
- szoláriumozás után ne menjünk közvetlenül napra, mert könnyen túlléphetjük „sugáradagunkat”,
- és végül ne feledjük: a barnulást nem lehet erőltetni. Aki fehérbőrű, és nem sül le a napon, az a szoláriumban sem lesz szép, egyenletes barna, sőt a korai ráncok előkerülésével is számolnia kell.
OLVASS TOVÁBB!
Új trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
Vigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETNő a tét! - avagy újraélesztés mindenkinek
A Mentőalapítvány új kampányfilmjében főszerepben a nők újraélesztése....
KÖZÉRZETA pilates gépek világának felfedezése
Bővítsd a gyakorlatok körét az eszközalapú edzésekkel!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK