Szabó Anna
Amikor éppen az igazak álmát alszod, és a csendbe hirtelen beleordít a telefonod ébresztője, az egy hirtelen stresszforrást jelenthet a szervezetnek. Ilyenkor hirtelen felszökken a pulzus, és a vérnyomás is. Ahhoz, hogy megelőzd ezeket a felkelési „sokkokat”, ajánlatos dallamos riasztóhangot választani, minél kisebb hangerővel. A legjobb az lenne, ha be tudnád állítani úgy a telefonodat, hogy mielőtt csengetni kezd az ébresztő, előtte világítson lágyan, vagy rezegjen, így közelebb hozva téged az ébrenlét állapotához.
OLVASS TOVÁBB!
Influenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
