KÖZÉRZET

Tudd meg, milyen kedvező hatása van a joghurtnak az egészségedre

Nem titok, hogy a joghurt egészséges. Könnyű megemészteni, rengeteg, a belek egészségéhez nélkülözhetetlen probiotikumot tartalmaz, valamint van benne még kalcium és más tápanyagok is. emellett még elképesztően finom is! Megeheted, készíthetsz belőle arcmaszkot, vagy hajápoló szérumot is. Bármit választasz, jót teszel magadnak vele. Felhasználásához most 7 tippet mutatunk.

Íme, 7 kedvező hatása a joghurtnak az egészségedre nézve:

Erősíti a csontokat

Nincs túl sok kalciumban gazdag étel, ami valóban erősebbé teszi a fogakat és csontokat. A joghurt viszont kalcium- és foszfortartalma miatt pontosan ilyen, ezért egy kiegyensúlyozott étrendben mindenképpen ott a helye.

 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL