Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
LELKIPATIKA

5 bevált módszer, hogy legyőzd a félelmeidet és megállíthatatlan légy

Szerző:
Szabó Anna
A félelmek megbénítanak és hátráltatnak a fejlődésben, céljaink elérésben. Nélkülük az élet sokkal könnyebb, szebb és sikeresebb lehet.  De hogyan lehet tőlük végleg megszabadulni? Van 5 jól bevált módszer, amelyekkel elűzheted őket és amivel csodálatos erőre tehetsz szert.

1. Meditálj a félelmeiden

Ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy ülj le egy csendes helyre és hunyd le a szemedet. Meditálni a dolgokon sokféleképpen lehet. Például célszerű ilyenkor kimenned a természetbe. Nem túrázni, csak egy könnyed sétát tenni. Érezd a friss levegőt, merülj a csodás természet adta szépségekben, az állatok látványában és zajaiban. Mindez segíteni fog más szemszögből megközelíteni a félelmeidet és segíteni fog abban, hogy elengedd őket.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL