Kos

Kos

Osho Napfelkelte-meditáció

A tavasz kezdete a Kos jegyében megfelel a hajnalnak. A napfelkelte ezért a Kos ideje.
A következő Osho által kifejlesztett meditáció különösen ajánlott a Kosnak.
Kelj fel reggel nagyon korán, mielőtt a Nap a horizontra feljön. Keress egy nyugodt helyet, legjobb valahol kint a természetben, ahonnan jól meg tudod figyelni a napfelkeltét. Állj hara pózba, vagy ülj meditációs ülésbe. Összpontosítsd figyelmedet a Napra, amelynek először csak a sugarai jelennek meg a látóhatáron. Énekelj, dúdolj, sóhajtozz, áramoltasd az energiát.
Naprendszerünk központi csillagának szóló dicsérettel kísérd aktívan a napfelkeltét. Tested mozoghat a meditáció közben, hagyd, hogy magától történjen, miközben figyeled a Napot.

Vissza a csillagjegyekhez>>>