2 evőkanál méz
80ml szójaszósz
2 evőkanál száraz sherry
1 teáskanál ötfűszerkeverék
4 cm friss gyömbér, lereszelve
1 evőkanál mogyoróolaj
4 csirkemellfilé (680g)
360g lapos gomba
500g bébi bok csoj (kínai káposzta), négy részre vágva
250ml csirkealaplé
2 teáskanál kukoricaliszt
2 evőkanál víz
1. Keverjük össze egy kis tálkában a mézet, a szójaszószt, a sherryt, az ötfűszerkeveréket, a gyömbért és az olajt.
2. Tegyük a csirkét egy közepes méretű tálba a mézes keverék felével, és dolgozzuk össze. Lefedve tegyük hűtőbe 10 percre.
3. A gombát és a káposztát kisebb adagokban süssük meg forró grillserpenyőben, majd lefedve tartsuk melegen.
4. A csirkehúst ugyanebben a serpenyőben süssük aranybarnára kisebb adagokban. Lefedve pihentessük öt percig, majd vékonyan szeleteljük fel.
5. A maradék mézes keveréket egy kis lábasban keverjük össze a csirkealaplével, és forraljuk fel.
6. Keverjük hozzá a kukoricalisztet, és folyamatosan kevergetve főzzük, amíg besűrűsödik. A gombát, a káposztát és a csirkét rendezzük tányérokra, majd locsoljuk meg a mártással.
OLVASS TOVÁBB!
Szuperfood a mindennapokban: miért és hogyan építsd be az étrendedbe?
A szuperfood kifejezés egyre gyakrabban hangzik el egészségügyi szakértőktől, életmódguruktól, a közösségi médiát böngészve is g...
GASZTRO4 Halloween-i recept, melynek még az elkészítése is hátborzongató - Imádni fogod!
Lassan nálunk is kezdenek népszerűek lenni a Halloween-bulik, amikor barátainkkal valami rémisztőnek öltözve szórakozunk, és próbálju...
GASZTROHalloweeni muffinreceptek - Mindenmentes változatban is
A Halloweent egyre többen ünneplik már Magyarországon is. Jó alkalom egy kis szórakozásra, amikor a borúsabb időjárás esetleg lehangol...
Már az ókorban is rágtuk, de a világháborúban is osztogatták: mi az?
A rágógumi több mint 2 ezer éves találmány, és ma is töretlenül népszerű. Lássuk, mik voltak a történetének legfontosabb állomás...
GASZTROEz a bank arany helyett parmezánsajtot fogad el fedezetként
Nem csalás, nem ámítás: itt valóban sajtot lehet letétbe helyezni....
GASZTROEzért nem szabad vásárlás előtt kávét inni
Ez a szokás nem várt következményekkel járhat....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK