Bika

Bika

Most valóban megtérül számodra a kitartó természeted! Függetlenül attól, hogy mekkora súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, célozd meg a heti 0,5 kg zsírtömeg eltűntetését. Maradj szokásodhoz híven következetes, és meg lesz a kívánt eredmény. Mindenképpen olyan diétát válassz, ami a fogyókúra alatt, megváltozatja az étkezési szokásaidat, így nem kell a visszahízás rémével megküzdened. Ilyen módszer a sokszor kevesebb étel bevitele, vagy a mediterrán diéta. Sportban is érdemes ezt a taktikát követni. A kutya sétáltatással például két legyet ütsz egy csapásra, ennél tökéletesebb zsírégető módszerre nincs is szükség.

Vissza a csillagjegyekhez>>>