Ikrek

Ikrek

Maradj az erősségednél, a logikánál! Ha követed azt az utat, hogy a bevitt kalóriamennyiség kevesebb legyen, mint az, amit nap közben a szervezeted felhasznál, akkor nem lesz baj. Nagyon fontos, hogy ne forgácsolódj szét az információk özönében, hiszen a diétákat nem kell elemezni, csak betartani. És a választott mozgásformát sem kell kutatni, csak csinálni! Az alkudozást a piacon pont neked találták ki - ha lehetőséged van, a fogyókúra alatt a zöldségeket, gyümölcsöket itt szerezd be és a piacról sétálj haza. Ezzel egy napi sport ki van pipálva és kiélheted a vágyadat, hogy szócsatákat vívj alkudozás közben! Ne feledd, a jókedv, a sikerélmény megelégedettséggel tölt e,l ami nagyon jó hatással van rád, főleg akkor, ha önsanyargatásba kezdesz.

Vissza a csillagjegyekhez>>>