A zsírban oldódóak mellett fontos megemlítenünk a vízben oldódó vitaminok népes táborát, melynek tagja a B1-B2-B3-B5-B6- és B12-vitamin is. Ezek a szerves vegyületek fontosak a szervezet normális működése és az egészség megőrzése szempontjából, ezért érdemes tájékozódnunk a B-vitaminok hatásairól, hiánytüneteiről és arról, hogy milyen táplálékokban lelhetőek fel.

Biztos neked is sokszor megfordult már a fejedben, vajon mivel lehetne feldobni a szexuális életeteket. Nos, a szexuális szerepjáték kipróbálása az első, amellyel az unalmat és a monotonitást könnyű szerrel száműzhetitek a hálószobátokból.

Biztosan mindenki került már olyan helyzetbe, hogy valamilyen fontos alkalom előtt hirtelen csúnya pattanások jelentek meg az arcán, pedig úgy álmodta meg, hogy top formában fog majd megjelenni az eseményen. Pár praktika azonban segíthet a piros foltok S.O.S eltüntetésében.